09. april 2026
Dinsdag 21/04/2026 | 19u – 20.30u
Met ademhalingsoefeningen en spierontspanning laten we de ballast van de winter los en verwelkomen we de lente.
Ademen, stretchen en zachte yogabewegingen brengen je terug naar energie, vitaliteit en innerlijke rust.
Voel je opnieuw fit, licht en in balans.
Alles is voorzien (yogamatjes & dekentjes).
Draag gewoon comfortabele kledij.
Wil je erbij zijn of wens je meer info?
Stuur een mailtje naar: [email protected]
of bel: 0477 62 48 83
Beperkte plaats
16. april 2025
Voetreflexologie – “In je voeten lees ik hoe het gaat met je hele lichaam” apr 16, 2025 We negeren te vaak de signalen van ons lichaam. Maar… hoe leer je ernaar te luisteren? In dit artikel verklapt Sofie Stokmans de eeuwenoude wijsheid van de voetreflexologie. Want je voeten vertellen je meer dan je denkt. Wat is voetreflexologie? In mijn zoektocht naar meer zelfzorg ga ik langs bij Sofie Stokmans, gezondheidsconsulente en voetreflexologe. “Reflexologie maakt deel uit van de...
22. mei 2018
Laten we ons lichaam terug zuiveren en vanzelf vallen we af! De lente heeft zijn intrede gedaan en we willen opnieuw fit en vitaal zijn, maar hoe kunnen we dat het best doen? 2 liter plat water per dag drinken Licht verteerbare voeding eten Uw dag starten met het drinken van een glas lauw water met een citroen in uitgeperst Zuiverende kruidenthee drinken: infusie van brandnetel, artisjok, mariadistel of paardebloem Ontbijt: smoothie van frambozen en blauwe bosbessen OF smoothie van spinazie met...